slide-1
slide-2
balance

De Start2Win Methode

Structurele integriteit staat aan de basis van elk coachingtraject :

optimale houding ---> optimaal bewegen ---> efficiënt trainen ---> duurzaam resultaat.


De 3 pijlers van functionele optimalisatie



Analyse

We analyseren je bewegingspatroon. Sporen je werkpunten en onevenwichtigheden op, en brengen deze in kaart, om ze snel en succesvol te optimaliseren.

Activatie

Je leert je spieren terug vanuit zone-1 activeren. Wat resulteert in, jouw natuurlijkste, efficiëntste en esthetisch meest bevredigende fysiek.

implementatie

Nu je de juiste spierstelsels in de correcte volgorde kan activeren, optimaliseren we deze in de meest efficiënte en sterkste bewegingspatronen.

Head Coach Start2Win

Joris Jamil Moro baba

Founder Start2Win

Sport en bewegen zijn altijd een fundamenteel aspect van mijn leven geweest.

Sinds mijn 5de levensjaar heb ik 20+ sporten intensief en op competitieniveau beoefend.


Waaronder:

rugby, karate, tai-box, PMTS skien, zwemmen, atletiek, korfbal, voetbal, basketbal, Skaten, surfen, jiu jitsu...

Na 11 jaar Rugby, met als hoogtepunt het europees kampioenschap beach-rugby in 2010, beoefen ik nu atletiek; met name de sprint 60, 100 & 200meter (je kan mijn sprint-team hier volgen).


Op mijn 18de, nog voordat ik ging verder studeren ben ik mensen beginnen coachen naar hun gezondheids en lichaamsdoelen met veel succes. Ik begreep al snel dat mensen begeleiden naar hun doelen me even gelukkig maakte als mijn eigen doelstellingen behalen.

meer weten...

Alles is aanwezig voor jou

Heb je nog geen ervaring met sporten, of heb je er al een ironman opzitten?
Start2Win heeft de knowhow en ervaring om jouw niveau en doel te ondersteunen.

Start2Win Training/Coaching voor jou

meer info

Start2Win Academy voor Coaches & Trainers

meer info

Start2Win voor sportclubs & teams

meer info
promo-cta-bg

Start2win is de springplank naar jouw volledige potentieel

separator

Start met mij vandaag en laat me je op weg helpen naar verandering

succes verhalen

Laat je inspireren door zij die jou voor zijn gegaan in hun positieve transformatie

client-image

Dave Van Linde

Hoogtewerker

Ik ben in contact gekomen met Joris en Start2Win via de club waar ik sport. Heb 7 jaar geleden een ruggenwervel gebroken. De laatste maanden kreeg ik terug meer last van mijn fractuur. Rugspecialisten bezocht, maar die konden niets doen helaas. Dan kwam Joris op mijn pad...

ik heb dan bij Joris meerdere privé trainingslessen gevolgd om de getroffen zone te versterken. Stond er versteld van hoe snel ik vooruitgang boekte en mijn lichaamshouding heb kunnen aanpassen. Na de 1ste privé training had ik gelijk door dat we aan het winnen waren. Kreeg ook persoonlijke schema's op maat gemaakt om mijn probleemzone aan te pakken. Deze oefeningen waren voor thuis en achteraf alleen op de club. Elke training is een stap dichter bij het doel dat bereikt moet worden.

Joris is professioneel en weet waar hij mee bezig is. Met goede inzet en met een positieve vibe kan er veel gebeuren

Mijn Leven heeft hij veranderd, who's next? Bedankt daarvoor! Topcoach

mike

michael lammens

ict consultant

Lumbago, na 3 x 10 sessies bij kinesisten en aanhoudende blokkades, resulteerde dat ik geen andere uitweg zag dan een doorverwijzing naar een specialist!

Mocht de wachtzaal bij m'n huisarts niet overbevolkt geweest zijn die dag, had ik 9 vd 10 Joris nooit ontmoet. Het moest zo zijn en daar ben ik heel blij om.
Nog diezelfde dag gaf een goede vriend en zaakvoerder van een sportclub, me Joris zijn gegevens en tegen de avond zat de 1e sessie er al op.

Er valt veel te vertellen over het traject dat je aflegt met Joris. Na de theorie is het fantastich dat je het ook daadwerkelijk gaat voelen en vooruitgang boekt. Bij mij zijn alle klachten die ik had niet alleen weggevallen, ik weet gewoon 100% zeker dat ik beter kan sporten nu, huishoudelijke taken blijven lastig maar dat is enkel nog mentaal :-) Ik voel me echt beter MAAR je moet er ook wel voor werken. Het gaat niet vanzelf, maar stap voor stap gaat het onbewust en voelbaar beter.

Het engagement dat Joris toont, de kennis en manier waarop hij u individueel begeleidt is voor mij ongezien. Heel oplettend en bewust van wat er fout gaat ... EN hij kan het ook overbrengen en benaderen met aangepaste oefeningen... Zijn theorie en aangepaste praktische oefeningen gaan je het zeker doen begrijpen maar je beseft vooral waar het fout ging en nu beter gaat.

Een aanrader, IEDEREEN zou zo'n training STANDAARD MOETEN volgen vind ik. Suc6 alvast!

sim

Sim Van Daele

Ondernemer / Krav Maga expert / Personal Trainer

Ik ken Joris al 9 a 10 jaar. Wanneer begon met Calisthenics te beoefenen in Fort 5 is Joris met mee komen trainen. We hebben elkaar verder gepushed door op elkaars kennis te bouwen.  4 jaar geleden ben ik naar Noorwegen vertrokken om daar te werken als Personal Trainer. 

In Noorwegen heb ik meerdere blessures opgelopen door onaangesproken zwakke schakels in mijn bewegingsketen en sub optimale biomechanics / bewegingspatronen. Ik had wat vooruitgang geboekt met een coach en een fysiotherapeut. Ik ondervond nog veel problemen met mijn heupen en onderrug van een operatie aan miijn linkerknie 7 jaar geleden. Door inspeling van Joris ben ik aan mijn heupen beginnen werken en kwam er wat vooruitgang in de zaak! 

Wanneer Joris hier was in Oslo, Noorwegen zijn we samen door het Start2win traject gegaan. Hij heeft de lang onaangesproken zwakheden en foute bewegingspatronen vast gesteld en begon meteen met mij aan correctie oefeningen te zetten. Joris heeft de diepgaande problemen duidelijk uitgelegd. De eerste sessie hebben we al vooruigang geboekt. Elke dag hebben we aan mijn zwakke schakels gewerkt en optimale implementatie in bewegings patronen. Zonder Joris had ik nog lang zelf moeten zoeken en sleutelen voordat ik me beter zou voelen! 

Nu ben ik me veel bewuster van hoe ik juist en pijnvrij moet bewegen. Ik weet wat ik moet doen en krijg opvolging zodat we naar de volgende progressies gaan wanneer ik klaar ben. Het Start2win traject is niet alleen voor de dagdagelijkse mens, maar ook voor Fitness & training professionals! Even a coach needs a coach!

free-consultant

maak vrijblijvend een afspraak voor een introductiegesprek

Start vandaag nog en merk het verschil in je mentale en fysieke welzijn